わかめで快腸！
昨夜酒のアテにわかめを食べたところ、今朝、こんもりお通じが！
汚い話ですみませんけど、アレに黒めのものが混じっていました。
おそらくワカメでしょう。食物繊維が豊富なため、お通じによいことと言われていましたが、
こんなに明確な効果が出るとは！
健康にいいものなので、これからもちょくちょくわかめを摂りたいと思います。